Na czym polega dieta 8-godzinna?

Dieta trwa jedynie przez trzy dni w tygodniu. Z jakiego powodu? Jej twórcy twierdzą, że za szybkie chudnięcie nie jest bezpieczne, bo często doprowadza do efektu jojo. Dieta 8-godzinna daje szansę na dosyć sprawne, ale bezpieczne zrzucenie około 2 kilo tygodniowo. Jest to dosyć duże zrzucenie wagi jak na tak krótki okres, dlatego aby nie […]