Hałas w miejscu pracy – jak sobie z nim radzić?

Nadmierny hałas ma zgubny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. W skrajnych wypadkach może on doprowadzić nawet do śmierci. Wiele osób ma jednak tendencję do bagatelizowania tego problemu. Niesłusznie, ponieważ prędzej lub później odczują oni jego negatywne, nieodwracalne konsekwencje. Jeżeli zależy nam na dobrym zdrowiu, zwróćmy uwagę szczególnie na hałas, którego doświadczamy w naszej pracy, […]

Jakie są rodzaje USG i na czym polega badanie?

Ultrasonografia to badanie, które za pomocą uzyskane obrazu pozwala na ocenę stanu narządów i tkanek w organizmie ludzkim. Współcześnie jest najpopularniejszą i najbardziej bezpieczną metodą wykorzystywaną przez wielu lekarzy z całego świata. Pierwsze badania z zastosowaniem Ultrasonografu przeprowadzone zostały w połowie XX wieku. Jakie są rodzaje USG i jak przeprowadza się badanie? Jak działa Ultrasonograf? […]

Co jeść, by mieć więcej energii?

W erze wiecznego przemęczenia i stresu, każdy z nas potrzebuje czasem dodatkowej stymulacji, by poczuć przypływ niezbędnej energii. Warto wiedzieć co jeść i pić, by naturalnie i bezpiecznie dostarczyć sobie nowych sił witalnych. Rano pobudź się do działania Aby mieć więcej energii, warto rozpoczynać każdy dzień od wypicia szklanki wody z plasterkiem cytryny. Woda nawodni […]

Jak zadbać o zdrowy sen?

Sen to podstawa dobrego zdrowia psychicznego jak i fizycznego. To właśnie w trakcie snu najbardziej regenerujemy swoje siły i najlepiej odpoczywamy. Jeżeli się wyśpimy, na następny dzień będziemy mieli odpowiednio dużo energii, co jak najbardziej każdemu się spodoba i wpłynie na zadowolenie. W końcu nikt nie lubi być ospałym i nieskoncentrowanym podczas wykonywania swoich obowiązków […]

To musisz wiedzieć o nowotworach

Medycyna rozwija się niezwykle szybko, a wraz z tym procesem postępuje także wgląd w ciało człowieka i coraz to bardziej szczegółowe poznanie jego budowy. Początkowo ciało dzielono na narządy, później na tkanki, a gdy odkryto mikroskop, wykryto, że składają się one z ogromnej ilości komórek, które posiadają bardzo skomplikowaną budowę. Nieprawidłowa budowa produktów komórki czyli […]

Na czym polega dieta 8-godzinna?

Dieta trwa jedynie przez trzy dni w tygodniu. Z jakiego powodu? Jej twórcy twierdzą, że za szybkie chudnięcie nie jest bezpieczne, bo często doprowadza do efektu jojo. Dieta 8-godzinna daje szansę na dosyć sprawne, ale bezpieczne zrzucenie około 2 kilo tygodniowo. Jest to dosyć duże zrzucenie wagi jak na tak krótki okres, dlatego aby nie […]

Czym jest terapia Orthokine

W pierwszym etapie terapii Orthokine za pomocą specjalnej strzykawki, z żyły ramiennej chorego pobiera się krew. Budowa strzykawki sprawia, że konkretne komórki pobranej krwi zostają pobudzane do produkcji właściwego białka przeciwzapalnego-antagonisty receptora interleukiny. Powstrzymuje ono proces zapalny w miejscu, w którym zostanie wstrzyknięte. Antagonista jest pozyskany bez dodatku innych substancji, które mogą być obce dla […]

Problemy z sercem – choroby, profilaktyka

Każdy dobrze wie, że umiejscowione jest w środku naszej klatki piersiowej w tak zwanym „worku osierdziowym”. Potocznie mówi się, że umiejscowione jest po lewej stronie ciała, bo ustępuje mu płuco lewe. Serce odpowiada na wszystkie emocje przykładowo jeśli jesteśmy zdenerwowani, płaczemy, obawiamy się czy jesteśmy szczęśliwi, kołacze ono coraz szybciej w celu dostarczenia z krwią […]